مقشر القهوة السيلوليت

جميع النساء يرغبن في أن يكن جميلات وهذه رغبة طبيعية وصحيحة تمامًا. مستحضرات التجميل باهظة الثمن ، وزيارة مراكز التجميل المختلفة ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية - هذا ليس سوى جزء صغير من حيل المرأة للحفاظ على جمال وشباب الوجه والجسم. وبالطبع ، لن تكون أي امرأة سعيدة بمظهر "قشر البرتقال" السيئ على الوركين والأرداف - السيلوليت. ما هو وكيفية التعامل مع هذه الظاهرة غير السارة؟ ستخبرك مقالتنا عنها.

السيلوليت أو "تأثير قشر البرتقال" هو انتهاك لدوران الأوعية الدقيقة لللمف في طبقة الدهون تحت الجلد ، ونتيجة لذلك ، ركودها. تتوقف الخلايا الدهنية عن التخلص من الفضلات وتبدأ في الانتفاخ. تتشكل درنات كثيفة تحت الجلد. نسميهم السيلوليت.

ما هي أسباب هذا المرض؟ هناك العديد منها:

• الاضطرابات الهرمونية في الجسم أو الفشل أثناء البلوغ أو الحمل أو انقطاع الطمث. بالمناسبة ، يرجى ملاحظة أن الرجال ، من أي بنية جسمانية ، ليس لديهم السيلوليت. الأمر كله يتعلق بالمحتوى المنخفض من هرمون الاستروجين في الجسم الذكري. حتى في الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن دهون الجسم ليست عبارة عن سيلوليت ؛
• التغذية الخاطئة.الأطعمة الضارة (الوجبات السريعة ، الدهنية ، المقلية ، الحلويات ، المعجنات) والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تؤثر بشكل مباشر على ظهور الوزن الزائد لدى المرأة ، ونتيجة لذلك ، السيلوليت. ومع ذلك ، لا يجب أن تسيء استخدام الأنظمة الغذائية أيضًا ، لأن "قشر البرتقال" ، كما تعلم ، يتطفل أيضًا على السيدات النحيفات. تحتاج فقط إلى العثور على "الوسيلة الذهبية" - التخلي عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والكحولية واستبدالها بالعصائر الطازجة والمياه النظيفة والطعام الصحي ؛
• نمط حياة مستقر. بطبيعة الحال ، كلما قل حركتك ، زادت قابليتك للإصابة بالسيلوليت. يرتبط هذا ارتباطًا مباشرًا بالتباطؤ في عملية التمثيل الغذائي وركود السوائل في الجسم. إذا لم تتمكن من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لسبب ما ، فابدأ في ممارسة تمارين الصباح ، والمشي أكثر ، والمشي لمسافات طويلة. سيساعد هذا في تفريق اللمف ويساعدك في محاربة السيلوليت.

هناك المراحل التالية من السيلوليت:

• المرحلة الأولى. في هذه المرحلة ، لا يوجد "قشر برتقال" واضح. يمكن رؤيته فقط عن طريق الضغط على منطقة المشكلة بيدك. لا يزال الجلد في هذه المرحلة مرنًا جدًا. مراجعة نظامك الغذائي وسلة طعامك ، وزيادة عدد الأنشطة البدنية والتخلي عن العادات السيئة سيساعدك على التخلص من المشكلة ؛

• 2 المرحلة. تظهر الأختام على شكل درنات على الجلد في مناطق المشكلة. في نفوسهم تتراكم الدهون ويحدث الركود الليمفاوي. يفقد الجلد مرونته ويصبح مترهلًا. في هذه المرحلة ، يجدر التفكير في تنفيذ إجراءات ميكانيكية لتفتيت الكتل التي ظهرت. قد يكون هذا تدليك ، وزيارة ساونا الأشعة تحت الحمراء ، ولفائف الجسم المختلفة. النشاط البدني واتباع نظام غذائي خاص مطلوب ؛

• 3 مرحلة. يظهر السيلوليت بالعين المجردة ، كما أنه يزداد خطورة ، لأنه بالإضافة إلى ركود السوائل وفقدان حساسية النهايات العصبية ، تتأثر الأنسجة العضلية بالفعل ، مما يؤدي إلى فقدان مرونة العضلات ومرونتها. ، يصبح من الصعب التحرك أكثر فأكثر. الجلد يترهل. للإجراءات المذكورة أعلاه ، تتم إضافة التعرض بالموجات فوق الصوتية ، الميزوثيرابي مع مذيبات الدهون ، التحلل الكهربائي ؛

• 4 مرحلة. هذه هي المرحلة الأكثر تقدمًا والأكثر صعوبة في علاج السيلوليت. يتميز بزيادة حدبة الجلد ، وظهور صبغة مزرقة بسبب قلة إمدادات الدم ؛ في بعض الحالات يحدث نخر الأنسجة. فقط التدابير الجذرية ، مثل شفط الدهون بالموجات فوق الصوتية أو شفط الدهون الكلاسيكي باستخدام الجراحة ، يمكن أن تساعد هنا.

فوائد القهوة للبشرة:

• يجعل ثفل القهوة أو البن المطحون مقشرًا رائعًا يقشر الجلد وينظف المسام بعمق ؛
• نظرًا لاحتوائها على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة ، تساعد القهوة على تنعيم البشرة وتجديد شبابها وإزالة السوائل الزائدة من الجسم وتحسين الدورة الدموية ؛
• القهوة المطحونة مع الزيوت الأساسية المستخدمة في لفات مكافحة السيلوليت ؛ يساعد هذا الخليط على تكسير دهون الجسم وتقليل حجم المناطق المصابة.

إذا قررت التخلص من السيلوليت في المنزل باستخدام مقشر القهوة ، فيجب عليك تحضير الجسم بعناية لتحقيق أقصى تأثير. لذا ، ما عليك القيام به قبل إجراء التقشير:

• تأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه هذا المنتج. المبدأ الأساسي لأي إجراء طبي هو عدم الإضرار. هدفنا هو التخلص من السيلوليت ، ولكن إذا كان استخدام القهوة غير ممكن بسبب التعصب الفردي ، فسيتعين عليك البحث عن منتج آخر للعناية بمناطق المشاكل ؛
• قبل البدء في التنظيف بمضادات السيلوليت ، من الضروري تنظيف البشرة بالبخار جيدًا. يجب أن تكون المسام مفتوحة قدر الإمكان لتحسين امتصاص المواد المفيدة الموجودة في المقشر ؛
• مدة الإجراء 10 دقائق على الأقل.

• لتحضير مقشر مضاد للسيلوليت ، اختر القهوة السوداء أو الخضراء ، طحن خشن ، بدون أي نكهات صناعية وإضافات. بدلاً من البن المطحون ، يمكنك تناول القهوة المطحونة وتحضير الخليط اللازم ؛
• يتم إجراء تدليك المناطق المصابة على النحو التالي: تقوم بفرك ساقيك وأردافك بشكل مكثف من الأسفل إلى الأعلى (هذه هي الطريقة التي تمر بها المسارات اللمفاوية) لإزالة السوائل الزائدة من الجسم ؛ تدليك البطن بحركات دائرية.
• يجب إجراء عملية تقشير القهوة مرتين على الأقل في الأسبوع من أجل الظهور والحفاظ على نتيجة مستدامة ؛
• لتعزيز تأثير الإجراء ، سيساعد الاستحمام اللاحق بالزيوت الأساسية من الجريب فروت أو العرعر أو البرتقال.

فيما يلي سنقدم لك بعض الوصفات التي ستخبرك بكيفية تحضير مقشر قهوة السيلوليت بشكل صحيح في المنزل:

• يتم تحضير مقشر كلاسيكي يعتمد على القهوة الطبيعية عن طريق خلط القهوة المطحونة بالماء في درجة حرارة الغرفة ، حتى يتماسك قوام العصيدة. يتم تطبيق هذا الخليط على مناطق المشاكل ، ويتم إجراء التدليك لمدة 15-20 دقيقة ؛ ثم شطف كل شيء بالماء الدافئ ؛
• لتحقيق انزلاق أفضل ، أضيفي سائل الاستحمام إلى كتلة القهوة. يمكنك أيضًا إضافة بعض ملح البحر هناك ؛

• مقشر العسل باستخدام ثفل القهوة: اخلطي القهوة والعسل بنسبة 1: 2 وقم بتدليك الجسم لمدة 10-15 دقيقة ؛

• مقشر الملح للتدليك ضد السيلوليت: تناول القهوة (1 ملعقة كبيرة) ، ملح البحر (1 ملعقة كبيرة) وزيت الزيتون (5-6 قطرات). يوصى مبدئيًا بتجفيف الجسم جيدًا في الحمام ، ثم معالجة الأماكن المرغوبة بهذا الخليط وشطفها بعد 10-15 دقيقة ؛

• يجب استخدام الوصفة التالية بحذر لأنها قد تسبب رد فعل تحسسي. يتكون من إضافة صبغة الفلفل الحار (5-6 قطرات) وزيت الزيتون (5-6 قطرات أيضًا) إلى القهوة المطحونة. يوضع الخليط على الجسم على شكل غلاف ويستمر لمدة ساعة تقريبًا. إذا شعرت بعدم الراحة ، على سبيل المثال ، بحرقان مزعج ، فمن الأفضل غسل المنتج فورًا لتجنب الحروق ؛

• خيار آخر مثير للاهتمام: فرك بالقرفة. تساعد هذه التوابل الشرقية في تخفيف الالتهاب من الجلد وتحسين الدورة الدموية. يتم تحضير هذا الخليط من المكونات التالية:

1. قرفة مطحونة - ملعقة صغيرة.
2. كعكة القهوة - 1-2 ملاعق كبيرة ؛
3. زيت زيتون - 2 ملاعق كبيرة ؛
4. حبيبات السكر - ½ ملعقة صغيرة.
5. ملح - نصف ملعقة صغيرة.

• غالبًا ما يستخدم الشوفان أيضًا في مكافحة السيلوليت ، وليس فقط كوجبة إفطار صحية.امزج 4 ملاعق كبيرة من الحبوب المطحونة جيدًا مع ملعقتين كبيرتين من ثفل القهوة ، وأضف ملعقة من القشدة الحامضة أو الزبادي ، واخلط جيدًا وقم بإجراء جلسة تدليك مكثفة لمدة 10 دقائق. ثم خذ حمامًا دافئًا.

• تساعد الزيوت الأساسية في الكفاح من أجل بشرة ناعمة على الأرداف والفخذين. خذ بضع قطرات (حرفيًا 5-6 ، لا أكثر ، حتى لا تسبب رد فعل سلبي للجلد) من زيت الجريب فروت أو البرتقال أو اليوسفي ، وأضفها إلى القهوة المحضرة (حوالي 100 جرام) ، ثم ضعها على الجلد وقم بالتدليك مناطق المشكلة لمدة 10 دقائق.

عند قراءة التعليقات حول استخدام الخلطات المختلفة التي تستخدم القهوة المطحونة الطبيعية أو القهوة لمكافحة "قشر البرتقال" ، يمكننا أن نستنتج أنه من خلال الرعاية الذاتية المنتظمة باستخدام هذه المنتجات ، يمكنك التغلب على السيلوليت بنجاح ، وجعله أقل وضوحًا ، وتنعيم البشرة وتحسين الدورة الدموية للسوائل في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمع بين الدعك مع الإجراءات الأخرى المضادة للسيلوليت (التدليك ، الساونا بالأشعة تحت الحمراء ، إلخ) يجعل النتيجة المرجوة أقرب إلى حد كبير.

العيب الوحيد لهذه الطريقة في علاج "قشر البرتقال" هو وجود عدد من موانع الاستعمال.إذا كنت تعاني من حساسية تجاه القهوة ، أو لديك دوالي ، أو لديك أمراض جلدية ، بالإضافة إلى مشاكل في الضغط (حتى الاستخدام الخارجي للقهوة محفوف بزيادتها) أو بسبب القلب ، فسيتعين عليك رفض استخدام مقشر القهوة والنظر لخيار آخر لمكافحة السيلوليت.