مقشر لفقدان الوزن في المنزل

ربما لا توجد فتاة في العالم لا تريد تصحيح هذا الرقم. يريد الجميع الحصول على بشرة ناعمة ومتناسقة ، لذا فهم يبحثون عن أي طريقة لحل هذه المشكلة.

تمتلئ متاجر مستحضرات التجميل الحديثة بوفرة من منتجات العناية بالبشرة ، ولكن ليست جميعها بأسعار معقولة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون تركيبة هذه المنتجات غير آمنة للبشرة.

لطالما كانت الوصفات الشعبية للحفاظ على الجمال شائعة ومطلوبة حتى الآن. في مثل هذه الوصفات ، المكونات المثبتة فقط لن تسبب الحساسية ولن تؤدي إلى التسمم.

في الوقت الحالي ، هناك عدد كبير من الوصفات لتقشير التنحيف. ولكن عند اختيار وصفة ، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص جسمك.

ضع في اعتبارك أكثر أنواع الدعك شيوعًا:

• قهوة - تختار العديد من الفتيات القهوة كمكون أساسي لعمل المقشر. لها خصائص مضادة للسيلوليت.باستخدام هذا المقشر يمكنك التخلص من علامات التمدد والتجاعيد. يمكن الحصول على التأثير الأكثر وضوحًا عند استخدام كريم يعتمد على القهوة الخضراء.

• ملح البحر - مكون فعال من مقشر لفقدان الوزن. مقشر ملح البحر ينظف البشرة بعمق ويمنحها لونًا موحدًا. إنها أيضًا طريقة رائعة لمحاربة السيلوليت.

• الحبوب. مقشر الشوفان ينظف ويوحد لون البشرة. يساعد الشوفان في الحفاظ على توازن الماء والملح في الجسم ويقلل من الندوب. هذه طريقة جيدة لترطيب البشرة ، لكن لا ينصح باستخدام هذا المقشر للنساء الحوامل أو الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

• سكر. يعرف معظم الناس السكر على أنه منتج ضار ، ولكن هذا يحدث إذا كنت تأكله بشكل مفرط. بالنسبة للبشرة ، يمكن أن يلعب السكر دورًا مفيدًا ، لأنه. يحتوي على التنسينات وحمض الجليكوليك والسكريات الأحادية. يقومون بتوحيد وتشديد وشفاء الجلد من الداخل.

• مشروب غازي. فرك الصودا يتغلغل بعمق في المسام ويحرر البشرة الدهنية من جزيئات الجلد الميتة. بعد عدة إجراءات ، يصبح الجلد نظيفًا وناعمًا.

• عسل - هذه مادة لها عدد كبير من الصفات الإيجابية. مقشر العسل يساعد على تحسين اللون وشد الجلد. في كثير من الأحيان ، يكون العسل جزءًا من كريمات السيلوليت. لكن لا يمكن استخدامه في مرض السكري وعليك التأكد من عدم وجود حساسية تجاهه قبل استخدامه.

• الطين الأزرق - آمن للاستخدام ، ولا يسبب الحساسية وليس له موانع للاستخدام. يتم استخدامه لتحسين الدورة الدموية وإزالة السوائل الزائدة. يساعد الطين الأزرق على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتطهير الأمعاء. لا يساعد هذا المقشر على إنقاص الوزن فحسب ، بل يساعد أيضًا على تطهير الجلد.

لكي يعمل مقشر التخسيس ، عليك استخدامه بانتظام. قبل الاستخدام ، يجب تبخير الجلد. هناك عدة وصفات لكريمات الاستحمام. بعد الاستحمام بالبخار ، تتوسع المسام الموجودة على الجلد. لذلك ، فإن وضع المقشر في الحمام هو الأكثر فعالية.

يجب وضع المرهم على الساقين والمعدة مع حركات تدليك لمدة 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك ، يتم غسل بقايا المقشر. للحصول على أفضل النتائج ، يتم وضع بضع قطرات من الزيت العطري على الجلد.

فقط بمساعدة الدعك لن تنجح في إنقاص الوزن ، لذلك عليك اتباع بعض القواعد:

• سيكون للإقلاع عن الكحول والتدخين تأثير مفيد على الجسم كله. يعمل الكحول والسجائر على إبطاء عملية التمثيل الغذائي وتجعل الجلد مترهلًا.
• أنت بحاجة لممارسة الرياضة. نصف ساعة في اليوم من زيادة الأحمال سيكون لها تأثير جيد على المظهر. يمكنك الجري أو الرقص. بدون نشاط بدني ، حتى الفتاة النحيفة ستبدو غير جمالية.
• يجب أن تكون الأطعمة المقلية والمالحة والطحينية والحلوة في النظام الغذائي هي الحد الأدنى. مثل هذه المنتجات تحتفظ بالمياه وتعزز ترسب الدهون.

على الرغم من وجود عدد كبير من كريمات التخسيس في المتاجر ، إلا أنه ليس من الصعب صنعها بنفسك. لذلك ستعرف بالضبط ما يوجد في المقشر وإذا لم يناسبك ، فقط توقف عن صنعه.في الواقع ، على عكس كريمات المتاجر ، تصنع الكريمات المنزلية في وجبة واحدة.

ضع في اعتبارك تنظيف الوصفات للاستخدام المنزلي

1. بالنسبة للطريقة الأولى ، ستحتاج إلى 3 ملاعق كبيرة من البن المطحون ، و 3 ملاعق كبيرة من ملح البحر الناعم ، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يتم خلط كل هذا ويفرك الخليط الناتج في المناطق المرغوبة لمدة 6 دقائق ، وبعد ذلك يتم غسل كل شيء تحت الدش.
2. يتم خلط البن المطحون وجل الاستحمام العادي بنسب متساوية. يساعد الاستخدام المستمر لهذا المرهم على إعطاء الجسم مظهرًا مدبوغًا.
3. 1 ش. ل. يتم خلط القهوة المخمرة مع 3 ملاعق كبيرة. ل. زبادي طبيعي. يتم تطبيق كل هذا على المناطق المرغوبة من الجلد لمدة 20 دقيقة ، وبعد ذلك يتم غسلها.
4. يتم خلط العسل والقهوة المطحونة بنسب متساوية. يتم تطبيق الكتلة الناتجة على المعدة والساقين بحركات تدليك.
5. يتم خلط القهوة مع الكفير 1 إلى 1. يتم تدليك الكتلة الناتجة في الجلد لمدة 12-14 دقيقة.
6. يتم خلط 100 غرام من البن المطحون مع 70 مل من الماء المغلي. ثم أضف 4 ملاعق كبيرة. ل. القرفة ، 8 ملاعق صغيرة زيت زيتون ، 8 ملاعق صغيرة. صبغة الفلفل الأحمر وخلط كل شيء جيدًا. هذا المقشر يكفي لعدة إجراءات.

1. يتم خلط ملعقتين كبيرتين من ملح البحر مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ثم يضاف نصف ملعقة صغيرة من القرفة والفلفل الأسود. يفرك الكتلة الناتجة في الجلد على البخار لمدة 20 دقيقة.
2. 3 ملاعق كبيرة. ل. ملح البحر مخلوط مع 7 قطرات من زيت الحمضيات و 2 ملعقة كبيرة. ل. عسل. سيقلل الاستخدام المنتظم لهذا المقشر من السيلوليت وعلامات التمدد.
3. يتم خلط ملح البحر والقشدة الحامضة وزيت الفانيليا بنسب متساوية. يتم تطبيق الكتلة النهائية على الجلد.
4. 3 ملاعق كبيرة. ل. يخلط ملح البحر أو الملح العادي مع 7 ملاعق كبيرة. ل. زيت الزيتون و 40 جرام من الخشخاش. في النهاية ، أضف بضع قطرات من الزيت العطري. إن الاستخدام المستمر لمثل هذا المقشر لن يجعلك تنتظر وقتًا طويلاً للحصول على التأثير.
5. يتم خلط نصف حبة جريب فروت مع 6 ملاعق كبيرة. ل. ملح و 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون.

1. يتم خلط رقائق العسل ودقيق الشوفان 1/1. يوضع المرهم على المناطق الضرورية من الجلد بحركات تربيت حتى يحدث التدحرج. بعد العملية ، يتم غسل المرهم المتبقي بالماء الدافئ.
2. لهذه الوصفة ستحتاج 2 ملعقة كبيرة. ل. 4 ملاعق كبيرة عسل. ل. ملح البحر ، 4 ملاعق كبيرة. ل. الطين الأزرق ومسحوق الحليب ، 7 قطرات من زيت الجوجوبا. يتم تدليك الجسم بالكتلة الناتجة.

1. يوضع مزيج من العسل والملح على الجلد المطهو ​​على البخار. يطرد العرق ويزيل جزيئات الجلد الخشنة.
2. 1⁄2 مزيج القرفة والعسل. يمكن تطبيق هذا المقشر على أي جزء من الجسم. ثم تحتاج إلى الجلوس في الحمام لمدة 5 دقائق.
3. يتم خلط البندق المطحون وزيت الزيتون والعسل بنسب متساوية. يتم تطبيق هذه الكتلة على الجلد لمدة 3-4 دقائق ، وبعد ذلك يتم غسلها.

1. 1/1 اخلطي السكر ودقيق الشوفان ، وبعد ذلك يضاف أي زيت نباتي. يقوم المرهم الناتج بتدليك المناطق المرغوبة من الجلد لعدة دقائق. من الأفضل تبخير الجسم قبل العملية.
2. يخلط دقيق الشوفان المطحون مع الحليب حتى يتشكل الطين. في النهاية تحتاج إلى إضافة القليل من الملح. لمدة 5 دقائق ، بحركات تدليك خفيفة ، يوضع المقشر على الساقين والأرداف والمعدة.

1. يتم وضع الصودا على الجلد المطهو ​​على البخار بحركات تدليك ، ثم يفرك ملح البحر. يجب لف كل هذا بطبقة من فيلم التشبث وتركه لمدة 16 دقيقة. لا يتم تنفيذ هذا الإجراء أكثر من مرتين في الأسبوع.
2. الحمامات مع الصودا مفيدة جدا.للقيام بذلك ، أضف كوبًا من الصودا وكوبين من الملح وبضع قطرات من زيت الحمضيات إلى الماء الساخن. ستساعد هذه الطريقة في التخلص ليس فقط من السيلوليت ، ولكن أيضًا التخلص من بعض الأرطال.

1. يتم تخفيف الطين الأزرق والماء بنسب متساوية. يتم تطبيق الخليط الناتج على الساقين والمعدة ، وبعد ذلك يتم لفها بفيلم تشبث. من الأعلى من المستحسن ارتداء السراويل الدافئة. يمكنك الاحتفاظ بالمزيج طالما أردت ، ثم شطفه.
2. يتم الحصول على طريقة تغليف فعالة باستخدام خليط باستخدام القهوة والزيت. للقيام بذلك ، خذ 100 جرام من الطين الأزرق وملعقة صغيرة من القهوة وبضع قطرات من الزيت العطري. كل هذا يتم خلطه وتطبيقه تحت الفيلم.
3. يتم تخفيف 300 جرام من الطين بالمياه المعدنية حتى يتشكل الطين. يتم تطبيق الكتلة الناتجة لتنظيف الجلد وملفوفة بفيلم. من الأعلى تحتاج إلى الإحماء وتنفيذ الإجراء لمدة 30 دقيقة.

1. على أساس قشر الليمون. للقيام بذلك ، تناول ملعقتين كبيرتين من قشر الليمون وحفنة من دقيق الشوفان وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقتين كبيرتين من الزبادي. يتم خلط كل هذا جيدًا وتطبيقه على مناطق المشاكل.
2. على أساس قشر البرتقال. يُمزج نكهة البرتقال مع ملعقة كبيرة من اللوز المطحون وملعقة صغيرة من زيت الزيتون. يجعل هذا المقشر الجلد رقيقًا ويخلصها من "قشر البرتقال".
3. على أساس السكر. - 150 جراميخلط السكر مع 40 جم من زيت اللوز و 70 جم من الصابون المبشور. يتم وضع الخليط النهائي على الجلد.

الكريمات والمقشرات لفقدان الوزن لها مزاياها وعيوبها.

الإيجابيات تشمل:

• المقشرات تزيل الأوساخ من سطح الجلد.
• تطهير الجلد من جزيئات الكيراتين.
• شد الجسم
• تعزيز فقدان الوزن.
• تقليل علامات التمدد.
• يغذي ويرطب.
• تقليل السيلوليت.

تشمل العيوب:

• يمكن أن يسبب التقشير الالتهاب.
• يمكن أن يؤدي الاحتكاك المفرط إلى حدوث خدوش.
• يمكن أن يؤدي وضع مقشر على الجلد المصاب إلى خدش حب الشباب والتسبب في العدوى ؛
• الاستخدام المتكرر يؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة.

لا يمكن لأي شخص استخدام كريمات إنقاص الوزن. الاستخدام المتكرر قد يسبب تهيج الجلد أو التهابه.

لا يمكن استخدام الدعك:

• إذا كانت الشعيرات الدموية قريبة ؛
• إذا كان الجلد رقيقًا أو شديد الحساسية ؛
• إذا كانت هناك خدوش وجروح وحب الشباب على الجسم.
• مع الدوالي ، دوالي أو حب الشباب.
• أثناء الحمل؛
• لأي مرض جلدي.

تشير العديد من المراجعات إلى أن مقشرات التخسيس يمكن أن تساعد حقًا إذا كنت تأكل بشكل صحيح وتمارس الرياضة في نفس الوقت.