ملابس داخلية ضغط رياضية

إن ممارسة الرياضة ليس فقط عصريًا وأنيقًا ، ولكنه أيضًا هواية مفيدة للغاية تتيح لك الظهور بمظهر جيد ومحاربة التوتر والحفاظ على صحتك. بالطبع ، بالنسبة للرياضات النشطة ، يلزم أيضًا ارتداء الملابس المناسبة ، وستكون الملابس الداخلية المضغوطة الرياضية الخيار الأفضل لنسبة الراحة والتطبيق العملي والمنفعة.

الملابس الداخلية الضاغطة هي نوع من الملابس المصنوعة من مواد خاصة لها تأثير ضغط وداعم واضح على القماش. إنها أيضًا مريحة وتتناسب تمامًا مع الشكل ، مع التركيز على الأماكن الأكثر فائدة.

هناك أربعة أسباب رئيسية.

• التأثير الرئيسي لملابس الضغط ، المستخدمة ليس فقط في الرياضة ، ولكن أيضًا في الطب ، هو ضغط العضلات والمفاصل. إن خصوصية بنية جسم الإنسان هي أنه مع النشاط القوي ، تتمدد الأوعية الدموية ويتباطأ تدفق الدم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأوردة على الساقين ، وتقع في أبعد من "المحرك" - القلب. تضغط الملابس الداخلية الضاغطة على العضلات ، وبالتالي تضيق قطر الوعاء الدموي وتساعد على تدفق الدم بشكل أسرع ، مما يحافظ على تناغم النظام. كما أن تحسين الدورة الدموية يؤدي بدوره إلى تسريع إمداد الخلايا بالأكسجين والعناصر الدقيقة.

• النقطة الثانية هي تقليل مخاطر الإصابة.نظرًا لحقيقة أن الملابس الداخلية الضاغطة ضيقة جدًا للجسم ، فإنها توفر دعمًا إضافيًا للعضلات والأوتار. كما أنه يخمد جزئيًا الاهتزازات التي تحدث أثناء الحركات المفاجئة ، والتي غالبًا ما تؤدي إلى تمزقات صغيرة وصدمات صغيرة.

• يشير عدد من التجارب إلى أن ارتداء الملابس الضاغطة يحسن بشكل كبير من الإحساس بالحس العميق - الشعور بجسد المرء. يجب أن يشعر الشخص بالملابس الداخلية المضغوطة الرياضية عالية الجودة المختارة بشكل صحيح مثل الجلد الثاني - فهي مناسبة تمامًا ولا تعيق الحركات.

• على الرغم من الملمس المحدد نوعًا ما ، تتمتع الملابس الداخلية المضغوطة الرياضية بتنظيم جيد للحرارة وتحمي من ارتفاع درجة الحرارة وانخفاض درجة حرارة الجسم. كما أنه يزيل الرطوبة الزائدة من الداخل ، ومقاوم للرطوبة من الخارج ، وله تهوية جيدة.

هناك أنواع مختلفة من الملابس الداخلية الضاغطة على حسب التخصص. في كل رياضة أو نوع من النشاط البدني ، يقع العبء الرئيسي على مجموعات عضلية محددة بدقة. لدعمها وتقويتها هي مهمة ضغط الملابس الداخلية. يتم تحقيق ذلك من خلال شكل خاص ، والاختلاف في المواد ودرجة الضغط ، أو من خلال إدراجات ضغط خاصة.

• من أجل اللياقة البدنية ، شورتات الضغط ، المؤخرات أو السراويل الضيقة مناسبة ، معززة في منطقة عضلات الألوية والوركين.

• الرياضات مثل الهوكي وكرة القدم التي تضع أكبر قدر من الضغط على القدم والكاحل مناسبة للاستخدام مع الجوارب الضاغطة والطراقات.

• للجري ، تحتاج إلى دعم عضلات أسفل الظهر والوركين والكاحل. لذا فإن خيار المعدات القياسي هو طماق الضغط ، المؤخرات أو السراويل القصيرة كاملة مع الجوارب أو الجوارب أو طماق.

• هناك أيضًا العديد من أنواع أجزاء الملابس الداخلية المضغوطة الرياضية ، والتي لها نطاق ضيق نوعًا ما. على سبيل المثال ، الجوارب الضاغطة للحفاظ على قوة العضلات. أو الأكمام الضيقة أو الأكمام أو أصفاد الفخذ ، والتي تلعب دور الملحقات الداعمة بدلاً من الملابس المستقلة.

• بشكل منفصل ، هناك فئة لاستعادة الملابس الداخلية المضغوطة. والغرض منه هو توفير أسرع وأعلى جودة لاستعادة قوة العضلات بعد التدريب ، وتسريع إفراز حمض اللاكتيك وبالتالي تقليل الألم. يتم تحقيق ذلك من خلال شكل خاص وضغط مخفض ، والذي له تأثير خفيف ولكنه دائم على الأنسجة التالفة.

• غالبًا ما يتم الخلط بين الملابس الداخلية الحرارية والملابس الداخلية المضغوطة الرياضية نظرًا لتأثيرها على التنظيم الحراري. و مع ذلك، هناك إختلاف. تتمثل المهمة الرئيسية للملابس الداخلية الحرارية في الاحتفاظ بحرارة الجسم وتوفير ظروف مريحة في الطقس البارد. غالبًا ما تأتي الملابس الداخلية الحرارية بتأثير ضغط إضافي ، ولكنها ليست مطلوبة. في حين أن الملابس الداخلية المضغوطة لها بالتأكيد خاصية الحفاظ على درجة الحرارة.

يوصى باستخدام الملابس الداخلية الضاغطة لكل من يمارس الرياضة والنشاط البدني بشكل مستمر. وأيضًا بالنسبة لأولئك الذين يقضون وقتًا طويلاً على أقدامهم ، يواجهون رفع الأثقال بشكل منتظم أو لديهم استعداد للإصابة بالدوالي والأمراض الأخرى المرتبطة بالدورة الدموية.

لا ينصح باستخدام الملابس الداخلية الضاغطة أو يجب استخدامها بعد استشارة الطبيب للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية.من الضروري الحذر من زيادة الوزن ومرضى السكر والمدخنين وكذلك مرضى تصلب الشرايين المعرضين لجلطات الدم وعدد من الأمراض الأخرى. بحذر وبناءً على توصية الطبيب فقط ، يجب اختيار الملابس الضاغطة للحوامل.

لا تنس أن الملابس الداخلية الضاغطة هي ملابس متخصصة مصممة لأغراض محددة. لذلك يجب استخدامه في إطار التدريب والنشاط البدني. في حالة الراحة ، تكون الملابس الداخلية الضاغطة ضارة بالعضلات - فهناك خطر من انقباض الأوعية الدموية وتشكيل ركود الدم في الأعضاء.

تصنع مجموعات الرجال بشكل أساسي بألوان زاهية. الألوان الشائعة جنبًا إلى جنب مع الأسود الكلاسيكي هي الأبيض والأزرق والأحمر والأصفر المغرة وظلال الفيروز. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للتفاصيل ولهجات اللون.

المجموعة الجيدة ستكون: جوارب ضاغطة أو جوارب للركبة أو طماق في الظل الفاتح بنمط متباين. ثم السراويل القصيرة ، المؤخرة أو اللباس الداخلي مع طباعة مشرقة ، أو إذا كنت تستخدمها كملابس داخلية تحت السراويل - رمادي عادي أو أسود. في الطابق العلوي ، من الأفضل اختيار قميص مضغوط أو سترة طويلة الأكمام. اللون محايد وهادئ مع نمط chiaroscuro واضح.

مجموعات النساء ، على العكس من ذلك ، تركز على النصف العلوي من الجسم. قمصان تي شيرت مضغوطة ضيقة باللون الحمضي اللامع أو بظلال خفيفة ناعمة في الموضة. عادة ما تكون السراويل القصيرة أو اللباس الداخلي أو المؤخرات مصنوعة باللون الأسود أو الرمادي الداكن لتنحيف وإطالة الساقين بصريًا. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الألوان الداكنة ، كبديل ، يمكنك اختيار بدلة عادية تمامًا.

الملابس الداخلية المضغوطة للأطفال تثير الإعجاب بثراء الألوان والتفاصيل الساطعة.الألوان الوردي والأحمر والأزرق والأزرق والأخضر والأرجواني والبرتقالي ويفضل أن تكون في مزيج من عدة ظلال لكل عنصر. المطبوعات الحجمية - من الطفولية جدًا إلى الصارمة. يتم عمل كل شيء لضمان أن يكون الطفل ملحوظًا ، والأهم من ذلك أنه راضٍ - في مثل هذا النطاق الواسع ، حتى أكثر الرياضيين الشباب نزواتًا سيجدون شيئًا مناسبًا.

• تقدم Nike مجموعة جيدة من المنتجات للأطفال والكبار - "Compression & Nike Pro". إلى جانب الملابس الداخلية المضغوطة ، تحتوي المجموعة على عناصر من الملابس الداخلية الحرارية.

• يمكن أن تقدم Reebok خيارات أنيقة للمعدات الأساسية للرجال والنساء ، لكن ليس لديهم خط للأطفال.

• سوف يسعدك Compressport بعدد كبير من المنتجات الأصلية ، مثل أساور الفخذ والأكمام والجوارب والقمصان. جودة المنتج عالية جدًا ، وتأثير ضغط جيد.

• تتميز الجلود بجودة عالية ومجموعة متنوعة من الملابس والإكسسوارات الضاغطة. هناك مجموعة للبالغين والأطفال ، يتم تقديم النماذج فيها ، كقاعدة عامة ، بعدة ألوان.

• 2XU هي واحدة من أشهر ماركات الملابس الداخلية المضغوطة. الجودة المهنية والأسلوب الصارم وراحة الاستخدام هي المبادئ الرئيسية للشركة.

• أطلقت Puma أيضًا مجموعة من الملابس الضاغطة للرجال والنساء. خبرة الشركة عبارة عن إدخالات سيليكون مصممة لتنشيط الدورة الدموية وتأثير التدليك.

• تشتهر العلامة التجارية CEP بإصدار ليس فقط الملابس الداخلية الرياضية ، ولكن أيضًا الملابس الداخلية المضغوطة الطبية. من الواضح أن منتجات CEP تتميز بوظائفها وتوازنها التشريحي المعدل جيدًا.

• تصدر شركة Under Armor ملابس ضغط أنيقة ذات تصميم بسيط وأنيق. هناك خطوط للكبار والأطفال.

يلاحظ الكثيرون راحة الارتداء وجودة المنتجات وتأثير الضغط القوي. حتى أن البعض يلاحظ التحسن في الأداء الرياضي بسبب الملابس الداخلية المضغوطة ، على الرغم من أن جميع الباحثين يتفقون على أن هذا التأثير نفسي بحت.

الجزء الآخر من المستخدمين لا يعتبرون الملابس الداخلية المضغوطة الرياضية أكثر من سمة عصرية لا تحقق أي فائدة عملية. غالبًا ما يشتكون من إزعاج الملابس الضاغطة ، وتيبس الحركات وصعوبة خلع الملابس.